Ze denkt dat ze zo dom niet had moeten zijn. Maar ja, ze was verliefd. Hij was zo zorgzaam en attent. Een beetje ruw, dat wel. Maar hee, ze kan wel tegen een stootje. Wat plekken van het stoeien, het was ook spannend en ze had, zoals gewoonlijk, een hele grote bek. Het kleine blozende… Lees verder Nee is nee

Oldpain2go kan jou helpen als je graag klachtenvrij wilt zijn. Chronische fysieke en emotionele pijnpatronen kunnen hierdoor opgelost dan wel verminderd worden. Het is een gespreksmethodiek waarbij de gespreksvoerder optreed als een mediator tussen jouw bewuste en onbewuste brein.  Wanneer er geen spontaan herstel optreed van jouw pijn binnen 3 maanden is daar een reden… Lees verder Oldpain2go

Het was een prachtige lentedag. Vis keek door zijn bolle ogen dwars door het heldere wateroppervlak. En daar zag hij haar glanzende verschijning met een prachtig spits snaveltje. Hij was op slag verliefd. Alle kriebels in zijn buik gaven hem zoveel kracht dat hij keer op keer boven het wateropppervlak dook. Met zijn sierlijkste boogje… Lees verder De vogel en de vis

Voel wat bij jou past om toe te passen. Een leefstijl met : veel groente en fruit, voldoende water en slaap, gezelligheid, aanraking en een doel in je leven. Geniet en lach, om dit, dat en vooral ook om jezelf😁 Mediteer en/of maak gebruik van hartcoherentie via je ademhaling: 4-5 in en 4-5 uit, hulp van… Lees verder zelfhulpsuggesties bij emoties en (fysieke) en psychische spanningen:

2020 was ik vooral veel stil, stil en in vrede. De vrede van minder prikkels, de vrede van wat er ook gebeurt, ik heb zelf invloed op hoe ik me voel. De vrede van de overgave aan wat is. De vrede van de flexibiliteit die nodig is om met veranderende situaties om te gaan. Van… Lees verder @2020

Willem Engel spreekt waarheid. Op een lichte en beweert hij, wetenschappelijk onderbouwde manier. Hoe kan het ook anders met zo’n achternaam. Iig zijn waarheid. Als wetenschapper in een soepel yoga lijf en een heerlijke vriendelijkheid weet hij zijn blijde boodschap te introduceren. Zijn oplossing gemengd met boerenwijsheid: “Mina, tis hier wat benauwd, doe eens wat… Lees verder Engel

Ze klaagt niet en kiest ervoor zich af te zonderen in de pauze, tussen 1100 leerlingen, alleen met haar telefoon. Trots is ze op haar cultuur, haar achtergrond. Als ik haar vraag wat ze mooi aan Nederland vindt zegt ze met diep donkere ogen: “vrouwenrechten!” Ze verteld dat er een meisje is dat bij binnenkomst… Lees verder Taal

“Jij lijkt ook overal moeiteloos tussendoor te glijden” zei vriendin met enige jaloezie tijdens ons maandelijkse uitje tegen de andere. Die haalde haar schouders op: “ja, nouou, kweenie… Dit keer niet. Hartje zomer en genadeloze kanker moesten ergens samenkomen. De gebruikelijke “oooohs en aaaahs” waren hier niet van toepassing, dit was groter dan gedoe met… Lees verder Omdat ik je mis

Gisteravond was er een refereer avond door verschillende hulpverlenende instanties voor een buitensociëteit vol hulpverleners over het verband tussen voeding, leefstijl en psychiatrie. Met als 2de deel slaapcentrum Sein aan het woord over gezonde slaap en slaapstoornissen. Boeiend, alhoewel voor mij meer een bevestiging van wat de Natuurgeneeskunde al ellenlang zegt en nu voorzichtig aan… Lees verder Leefstijl

Daar gaan ze, zij bij het gangpad met kruiswoordpuzzel. Hij verwoed bladerend in de krant. Genietend van de zonnige Februaridag en het vooruitzicht van wat gaat komen. Gemakkelijke Ecco schoenen aan, zij in grijstinten met een bijpassend kralensnoer, hij in het blauw. Bolletje kaas in de tas en wellicht later op de dag een heerlijke… Lees verder Treinkaartjesgeluk